8 راز غیرمنتظره که مردان فقط به همکارانشان می گویند
البته مردان نیز آنچه را که می خواهیم بشنویم به ما می گویند. آنها احمق نیستند هر وقت به او می گویید می خواهید در روابط خود ارتباط برقرار کنید ، او می داند که این یک دام است. اگر مردی آنچه را که فکر می کند بگوید ، مطمئناً شما را دوست نخواهد داشت.
اسرار آنها را بیاموزید که چرا . هر زن باید بداند.
ذهن یک مرد فقط به دور رابطه جنسی می چرخد. آنها نی را دوست دارند که از آن لذت می برند ، آن را جستجو می کنند و شرکای فعال هستند.
اگر زندگی خود را بدبخت و خسته کننده کنید ، یک مرد نمی تواند عاشقانه کار کند. بنابراین اگر می خواهید رابطه خود را گرم کنید ، در مورد درب توالت اظهار نظر نکنید یا اینکه فراموش کرد زباله ها را دور بیندازد. درعوض ، نفس های مناسب بکشید و بهترین لبخند خود را به او بدهید.
مردان نسبت به هر چیزی که یک زن بتواند دفع کند شور و اشتیاق دارند. در حقیقت ، وقتی به شما می گوید کارتون ، فیلم اکشن ، ماشین آلات ، South Park ، ورزش ، سیمپسون ها ، ESPN ، اسلحه را دوست ندارد ، پس می دانید که او مانند سوزی از "پاریسی" دروغ می گوید. >>با رنا ولاچوپولو. او نمی خواهد شما را ناامید کند و شما با او رابطه جنسی ندارید.
او شیوه سرگرمی شما را دوست ندارد. چیزی مانند "خاطرات بریجت جونز" برای تماشای هر صحنه ای که ممکن است حاکی از رابطه جنسی باشد ، می نشیند.
روز فقط 24 ساعت زمان دارد. این یعنی 8 ساعت برای خواب ، 10 ساعت برای کار ، دو ساعت برای حمل و نقل ، 90 دقیقه در سالن بدنسازی ، 90 دقیقه برای غذا خوردن / استحمام و 1 ساعت فقط به آنها اختصاص می یابد. بنابراین انتظارات خود را کم نگه دارید.
وقتی اشتهای دارید برای نشستن با او صحبت کنید ، او در جایی متوجه می شود که می خواهید در مورد مسائل خود صحبت کنید و او کنار گذاشته خواهد شد. هر چند وقت یک بار می توانید مکالمه را به سمت چیزهای خاص خود ، به علایق او هدایت کنید و در هر صورت ممکن است او را نگران کند ، هرچند کسل کننده به نظر برسد. حرکت دیپلماتیک و شما از دست نخواهید داد.
یک مرد در درجه اول برای رابطه جنسی بیرون می رود. بنابراین ، برای رسیدن به هدف نهایی خود ، از دروغ های خود برای تسلط استفاده می کند. اما از آنجا که او از تمام این روند خسته شده است ، از آنها دوری می کند و تعجب می کند که چه روزی خواهد رسید که او با سؤال کردن آنچه می خواهد می تواند به هدف خود برسد.
انجام حرکات "گرم" به این معنی نیست که می توانید همین کار را انجام دهید. یعنی یک خط خوب وجود دارد که آنها را از هم جدا می کند و شما باید در این مورد مراقب باشید.
رابطه بین عملکرد مدرسه و چاقی
مدرسه ها تمام شده اند ، اما فکر می کنید کوچک شما می توانست بهتر عمل کند. نگران نباشید و به دنبال آموزش در تابستان باشید. تنها چیزی که شما نیاز دارید یک تغذیه ساده است.
عملکرد مدرسه می تواند تحت تأثیر عوامل بسیاری باشد. تغذیه و وزن بدن می تواند نقش مهمی در نمرات شما "فرشته" به خانه بیاورد. در حال حاضر ، ارزش صبحانه از نظر هوشیاری و توانایی معنوی به خوبی شناخته شده است. تمام تحقیقات نشان می دهد کودکانی که قبل از ترک خانه صبحانه می خورند ، مهارت و توانایی بهتری در مدرسه دارند. صبحانه یک وعده غذایی بسیار مهم است - می تواند روز شما را بخوبی رقم زده یا خراب کند. بدن خود را در شرایط اضطراری قرار دهید.
رژیم غذایی چگونه بر عملکرد ذهنی تأثیر می گذارد؟
وضعیت تغذیه ای بر عملکرد ذهنی تأثیر می گذارد. تغذیه ضعیف منجر به سوء تغذیه و کمبودهای غذایی خواهد شد. با کمبودهای تغذیه ای و سوء تغذیه ، ممکن است ذهن شما به سمت کودکانی که لاغر و سوء تغذیه هستند ، برود. اما تغذیه ضعیف همیشه به معنای کمی غذا نیست بلکه کیفیت پایین مواد غذایی است. چاقی کمبودهای غذایی و ضعف تغذیه ای را پنهان می کند. چاقی ناشی از رژیم غذایی ضعیف ، مقدار زیادی و کیفیت پایین است و این به معنای کاهش مصرف ویتامین ها و مواد معدنی است.
به عنوان مثال 2 وعده غذایی با کالری مشابه را در نظر بگیرید: 2 سیب متوسط دارای کالری حدود 120 کالری به اندازه یک بسته چیپس است. اما ارزش غذایی آنها به میزان قابل توجهی متفاوت است. سیب ها فیبر ، ویتامین ها و مواد معدنی را تأمین می کنند ، در حالی که تراشه ها تقریباً کالری "خالی" دارند.
در یک مطالعه از 2،519 کودک 8 تا 16 ساله ، افزایش وزن بدون در نظر گرفتن عوامل دیگر با کاهش عملکرد ذهنی همراه است.
نقش تلویزیون چیست؟
یکی دیگر از عوامل درگیر چاقی ، اما همچنین در کاهش عملکرد مدرسه ، ساعات تماشای کودکان در تلویزیون است. به نظر می رسد بسیاری از ساعت ها به دلیل تبلیغات ، منجر به میان وعده های مکرر ، به ویژه غذاهای ناسالم ، بلکه به کاهش فعالیت بدنی می شود. یکی از مطالعات بسیاری که به این موضوع می پردازد ، به طور معمول به ما می گوید که هرچه نوزادان تلویزیونی بیشتر تماشا می کنند ، احتمال ابتلای آنها به کودکان چاق و دانش آموزان "بد" بیشتر می شود.
آیا اضافه وزن به معنای غیبت بیشتر است؟
عنصر دیگری که از تحقیقات در این زمینه پدید آمده است روزهای تعطیل مدرسه است. به نظر می رسد کودکان دارای اضافه وزن و چاقی در غیاب ها صدرنشین هستند. با این حال ، باید مشخص شود که آیا علت آن در کاهش عزت نفس که معمولاً این کودکان نشان می دهند ریشه دارد یا در شرایطی که ناشی از اضافه وزن است ، ریشه دارد.
سؤالاتی که پیش می آید عبارتند از:
آیا کودکان چاق به دلیل عدم توانایی شرکت در فعالیت های بدنی مدرسه غایب تر هستند؟آیا بیماری ناشی از افزایش وزن مانند آسم و انسداد انسداد خواب دلیل غیبت است؟آیا آنها ترجیح می دهند غایب باشند تا در مورد وزن خود نظری دریافت نکنند یا اینکه شرمنده شرکت در فعالیت ها هستند ، زیرا وزن آنها مانند همکلاسی های خود با وزن معمولی اجازه موفقیت آنها را نمی دهد؟
شعار اردوگاه کودکان ، که مخصوص کودکان چاق در ایالات متحده است ، معمولی است: "با چاقی فرزندان خود بجنگید تا انگیزه ای به عملکرد مدرسه خود دهند".
گاهی اوقات ، پاسخ به یک مشکل در مکان های غیر معمول است. برای یک دانش آموز ضعیف ، فرد فکر می کند که برای بهبود نمرات آنها زمان مطالعه بیشتری لازم است. اما به نظر می رسد فعالیت بدنی روزانه و وزن بدن سالم می تواند عملکرد ذهنی و نمرات در مدرسه را بهبود بخشد.
نتیجه گیری چیست؟
بنابراین ، اگر می خواهید نمرات خوبی در پایان هر سال تحصیلی مشاهده کنید ، فرزند خود را مجبور نکنید ساعت ها بیشتر بخواند و در تابستان آن را با تدریس و افزایش تعهدات بار نکنید. فقط مطمئن شوید که هر روز برای ورزش ، همراه با یک رژیم غذایی مناسب و هرچند ساعت تلویزیون ممکن است (حتی وقتی کودک هستید) ورزش کنید.
به طور خلاصه ، در اینجا 3 نکته ساده اما معجزه آسا برای والدین آورده شده است:
حتماً هر روز صبحانه بخوریدبه او فرصتی برای ورزش روزانه بدهیدساعات تماشای تلویزیون را کاهش دهید (حتی از بین ببرید).
درباره این سایت